10 лесни азиатски рецепти на пара за безпроблемно здравословно хранене - The Singapore Women; s Седмично
Помогнете на семейството си да се храни по-здравословно с тези вкусни ястия на пара
Паренето е широко известно като един от най-здравословните методи за готвене. По същество готвите храна в запечатана среда, която помага да се заключат по-ефективно хранителните вещества и вкуса, като по този начин намалява необходимостта от добавяне на масло. (С това казано, винаги можете да добавяте различни подправки и подправки, когато готвите на пара за по-вкусно ястие!)
Храните, които са чудесни за приготвяне на пара, включват зеленчуци (като кайлан, зелен фасул, аспержи), риба и пиле. Независимо дали използвате конвенционални параходи с пара или електрически, храната на пара е бърза, лесна и удобна, тъй като не е необходимо да я изпотявате над печката. Можете също така да ускорите процеса още повече, като използвате тенджера под налягане.
Вижте тези 10 вкусни рецепти на пара, които да изпробвате у дома:
ЧЕТЕТЕ СЛЕД
15 азиатски рецепти с юфка за бързо и лесно хранене
10 лесни рецепти за вечеря, които са готови за ядене само за 20 минути
10 идеи за вкусно кисело мляко, които можете да направите с децата си