10 най-добри марки пуканки, според диетолозите

Премести го или го загуби, пуканки на киносалона.

пуканки

Основен филмов театър? Да. Избор на супер закуска? Също така да! Докато пуканките могат да предизвикат образи на окъпана с масло нежелана храна, тя е много по-здравословна от това - разбира се, в зависимост от начина, по който я сервирате.

Пуканките всъщност са пълнозърнести, като ги пълнят с фибри, които - приятелско напомняне! - са здравословни за сърцето и ключови за поддържането на всички системи в движение (💩).

Уловът: Много опции там често идват с щедра помощ на добавени захари, изкуствени подсладители или аромати и транс-мазнини, според Лора Ю, RD, диетолог в Ню Йорк. Така че тя ви насърчава винаги да четете списъка на съставките (колкото по-кратък, толкова по-добре) и да се пазите от всичко, което включва дори "частично" хидрогенирани елементи.

Готови ли сте да се отправите към пътеката за закуски? Ето 10 от най-добрите марки пуканки, всяка с експертен печат на одобрение, за да можете да се запасите интелигентно.