10 развлекателни дейности, които изгарят повече калории, отколкото си представяте Reader; s Дайджест Азия

Нека се физически

Занимаването с хоби по време на почивка или кратка почивка може да има огромни ползи за здравето, една от които е калорична тренировка.

За да разберете кои точно популярни занимания и забавления могат да ви помогнат да изгорите най-много калории, уебсайтът за привличане на пропуски iVenture Card счупи цифрите и излезе със следните Топ десет - всеки се класира в зависимост от броя на калориите, които средният човек може очаквайте да изгорите в рамките на един час.

За улеснение на изчисленията изчисленията са направени два пъти - веднъж за дамите и веднъж за мъжете - така че можете да видите колко 70 кг човек би изгорил, и отново за по-голям, по-силен и обикновено мъжки 90 кг летовник.

Освен десетте от снимките тук, ние включихме и диаграма на Топ 25 развлекателни дейности за изгаряне на калории на последния слайд, само в случай че искате да имате повече възможности за забавление и приключения. Наслади се!

1. Скачане с парашут на закрито

Тегло: 70кг
Калории, изгорени на час: 320

Тегло: 90 кг
Калории, изгорени на час: 650

2. Качване на гребло

Тегло: 70кг
Калории, изгорени на час: 400

Тегло: 90 кг
Калории, изгорени на час: 575

---