10 симптома, че тялото ви може да бъде кисело - Софи Улиано

Когато рН на тялото ни излезе от равновесие, нещата няма да са толкова добри в здравния отдел - повярвайте ми! Как да разберете дали нещата се плъзгат по грешния край на скалата на pH? Е, ако страдате от някой от следните симптоми, може би е време да разгледате диетата си, защото диетата е ключът към връщането на тялото ви в правилния киселинно-алкален баланс. Ето 10-те симптома, че тялото ви може да бъде кисело:

1. Липса на енергия/задвижване
2. Чувство на студ - особено ръцете и краката
3. Главоболие и мускулни/ставни болки
4. Възпаление на очите и конюнктивит
5. Възпалени венци
6. Чувствителни зъби (към топли и студени)
7. Гастрит или болка в стомаха
8. Тъпа и оредяваща коса
9. Суха кожа
10. Язви в устата

Очевидно тези симптоми могат да се отдадат и на други здравословни проблеми, но аз винаги ви съветвам да отидете с червата (буквално!). Слушайте тялото си - то ще ви подскаже дали нещо не е наред. И ако сте свикнали да ядете диета SAD (стандартна американска диета), пълна с месо и преработена храна, вероятно ще я почувствате.

Погледнете тази хранителна таблица, така че вижте кои храни може да се наложи да избягвате.

---