11 безглутенови стимула да използвате този хранителен план Готварска лека диета
Публикувано на 13 септември 2019 г. от Матю А. Мур
План за хранене без глутен може да бъде труден, всички. Всички знаем, че животът е достатъчно труден, без да се налага да избягваме глутена като чумата. Можете ли да си представите да се опитвате да съставяте седмичен план за хранене и да се налага да премахнете хляба и тестени изделия от вашия списък с опции? Е, за хора, страдащи от глутенова алергия или цьолиакия, това не е опция.
Освен ако не сте член на Cooking Light Diet, т.е. Оставаме ангажирани с предоставянето на адаптивни планове за хранене за всеки, дори онези, които не могат да правят пшеница. Нещо повече, много от нашите безглутенови опции са богати на въглехидрати. За мнозина това е добре дошло за възстановяване от постоянния поток от „здравословни ястия без глутен с ниско съдържание на въглехидрати“, които тълпят вашите търсения по рецепта на Google в наши дни.
И ако това не беше достатъчно, за да ви убеди, просто погледнете тези рецепти. Няма да намерите друг план за хранене, който да съдържа толкова много вкус и разнообразие в тяхната безглутенова храна. Така че, без повече шум, вземете го, снимки на храна!
11 рецепти, които можете да очаквате да видите в нашия план за безглутеново хранене
Sheet Pan Beefy Nachos (на снимката по-горе)
Есенно зеленчуково къри
Снимка: Кейтлин Бензел
Бял чедър и бекон Ризото
Снимка: Кейтлин Бензел
Бери-банан през нощта Овес
Снимка: Грег Дюпри
Кигоа-корични рибени хапки
Снимка: Моника Бък
Скумрия на скара с кремообразно пюре от просо
Снимка: Дженифър Каузи
Суши сандвич с пушена сьомга
Снимка: Дженифър Каузи
Кориандър - коричка свинско филе с печени картофи
Снимка: Грег Дюпри
Skillet Червен боб и ориз
Снимка: Линда Пуглизе
Мисо-джинджифилови купички с юфка
Снимка: Грег ДюПрий
Сирена полента Skillet
Снимка: Кейтлин Бензел
И така! Само единадесет от многото, много вкусни опции без глутен, които можете да очаквате, когато се запишете за готварска лека диета.
Ако се интересувате от нашите планове за хранене без глутен и искате да говорите с реални членове, които ги използват редовно, бъдете сигурни и се присъединете към нашата Facebook общност!
* Членовете, които следват готварската лека диета, губят средно 1/2 фунта на седмица.
* Информацията на този сайт не е предназначена да замести медицинските съвети. Преди да започнете тази или друга хранителна програма, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
** Членовете, спазващи готварската лека диета, губят средно повече от половин килограм на седмица.