15 ползи за здравето от мускус пъпеш
Това лято заменете това допълнително манго с мускусен пъпеш и вижте здравословната магия, която създава.
Снимка: Министерство на земеделието на САЩ/Creative Commons
Мъските пъпеши са мощна здравна станция; те са заредени с толкова много хранителни вещества, че почти изглеждат като супергерой на плодовете. Те са в изобилие през лятото и имат изключително висок процент водно съдържание в тях, което ги прави охлаждащи и хидратиращи. Така че с наближаването на лятото знайте защо трябва да ядете повече мускус. Те не само имат вкусен аромат, но и имат невероятен вкус. Семената им съдържат и много ползи за здравето.
Това лято заменете това допълнително манго с мускус и вижте здравословната магия, която създава.
Разпределението на храненето на 1 чаша мускус пъпеши е дадено по-долу:
- Калории: 53
- Мазнини: 0 g (да, прочетете това като НУЛА)
- Наситени мазнини: N/A
- Холестерол: 0 mg (НУЛА отново!)
- Въглехидрати: 12 g
- Протеин: 1 g
- Диетични фибри: 1 g
- Натрий: 23 mg
- Витамин А: 5276 IU
- Фолиева киселина: 33 микрограма
- Ниацин: 1 mg
- Витамин В6:
Препоръчано от Rediff.com
Рецензия: NH10 е завладяващ трилър
Съвет за постигнатия: „Всеки момент на събуждане работи към целта си“
PIX: Анушка, Ranveer, часовник Shraddha NH10
При историческо посещение премиерът Моди подписва 4 пакта с Шри Ланка
Наблюдавайте птиците през пътеката на перата на Делхи