150 Прост, ясен начин да решите какво да ядете Слушайте бележки
ЗА ТОЗИ ЕПИЗОД
"Добре, всичко това е страхотно, но какво да ям ?!"
Ако имах никел за всеки път, когато ми задават този въпрос, щях да съм богата жена! Въпреки че е напълно разбираемо да се искат отговори на този въпрос, всъщност е много по-трудно да се отговори, отколкото повечето хора мислят. Това, което човек яде, силно зависи от много фактори: достъпност до храна, социално-икономически статус, нива на глад, социални събирания, културни фактори и др. Виждате колко е трудно като регистриран диетолог да отговорите на този привидно прост въпрос. Хората разбираемо искат отговори относно храненето.
Но тъй като решението за ядене е по-нюансирано, отколкото повечето хора му приписват, реших да разбия процеса на вземане на решение какво да ям с проста метафора, която можете да приложите и изследвате днес. Присъединете се към мен за подкаст, който изследва лесен начин да ви помогне да решите какво да ядете.
- Запознайте се с вашите недиетични ресурси чрез този пост в блога
- Ако диетите имаха предупредителни етикети, интервю за новини
- Уебинар от юни: Подходът за позитивното хранене® към планирането на храненето
- Абонирайте се, за да поддържате връзка
- Положително хранене за цял живот: Излекувайте вашата връзка с храната онлайн курс
- Положително хранене 101: Науката за храненето без онлайн курса Gimmicks
- Онлайн курс на Mindful Eating Workshop
- Дарете за подкаста
- Блог за положително хранене
- Следвайте Пейдж в Instagram