155 фунта Zumba Предотвратяване на история за отслабване
За повече вдъхновяващи истории или за да изпратите своя собствена история на Zumba, посетете zumbastories.com
Алена Шифрин прекара голяма част от живота си с наднормено тегло, като се регистрира на над 305 паунда още в колежа. Тя се усмихваше отвън, но се чувстваше в капан и тъжна отвътре.
Съпругът й Сет, когото тя срещна и се влюби в колежа, винаги я намираше за красива и никога не я караше да се чувства неудобно или да я притискаше да отслабне. Той каза: "Отслабването не е нещо, което правите за някой друг; трябва да го направите вместо вас." След близо десетилетие на блажен брак и раждане на две очарователни момичета, Габи и Серена, Алена се мъчи дори да изведе децата си до автобусната спирка или да бъде активна с тях на детската площадка. „Загубих този блясък за цял живот“, спомня си тя. - И исках да се скрия зад завесите.
Депресирана и с чувството, че е ударила дъното, Алена знаеше, че е време да направи голяма промяна, за да може един ден да бъде на сватбата на момичетата си и наоколо за бъдещето им.
Първо влезе в клас по зумба, изчезвайки отзад поради срам и ниско самочувствие. „Всички останали участници бяха в добра форма и красиви, а аз се чувствах толкова голяма и грозна“, разказа тя. Нейният инструктор по зумба Шахида Ансари веднага забеляза Алена, по-специално нейния светъл дух и афинитет към танците, и се сприятели с нея.
След близо една година танци и загуба в музиката, Алена отслабна със 100 килограма и почувства, че в живота има нова надежда. Веднъж тя се чувстваше заседнала в дъното на планината, но сега виждаше ясна пътека към върха - картината на нова, по-здрава версия на себе си, която имаше увереност и енергия.