15-те най-добри приложения за отслабване от 2020 г.
Тези безплатни приложения за отслабване могат да ви помогнат да получите контрол над здравето си
Има безброй приложения за отслабване, които твърдят, че ви дават инструментите и насоките, необходими за подобряване на физическото ви здраве. От приложенията за преброяване на калории и проследяване на храна до приложенията за бягане и фитнес, броят на изборите, които имате, със сигурност може да бъде огромно.
Само най-добрите приложения за отслабване могат да помогнат да увеличите максимално резултатите си, поради което събрахме следния списък. Каквито и да са вашите здравни цели, това са приложенията, на които можете да разчитате, за да ви помогнат да ги постигнете.
Загуби го !: Проследете калориите, които консумирате и изгорете, за да постигнете целта си за калории
Изчислява калорийните цели въз основа на лична статистика и цели (възраст, тегло, пол и др.).
Обширна вградена библиотека с храни и упражнения.
Социална общност за подкрепа.
Ограничено проследяване на целите с безплатна версия.
Няма планиране на храна за бъдещи дати или упражнения с безплатна версия.
Загуби го! е най-доброто приложение за преброяване на калории. Приложението ще ви зададе няколко основни въпроса за себе си и след това ще ви даде дневна калорийна цел въз основа на това колко килограми искате да загубите. Получавате както визуална графика, така и дневник на разграждането на калориите въз основа на храните и упражненията, които влизате в приложението.
Цена: Безплатно с премиум надстройка за $ 39,99 годишно.
MyFitnessPal: Приложението за проследяване на храни с най-голямата база данни за храни
Над 11 милиона храни, включени в неговата вградена библиотека с храни.
Вносител на рецепти за лесно преместване на хранителна информация от рецепти в приложението.
Над 350 упражнения за регистриране плюс над 50 приложения и устройства, които могат да бъдат интегрирани с него.
Без табло за хранителни вещества, анализ на храните или други функции с безплатна версия.
MyFitnessPal разполага с най-голямата хранителна библиотека от всички приложения за проследяване и отслабване на храни - дори тези от популярни марки и ресторанти. За рецепти, които намирате в мрежата, приложението може да ви преведе през процеса на добавяне на всички съставки, така че размерите на порциите и хранителната информация да се импортират във вашия дневник. И разбира се, като Lose It !, можете да използвате MyFitnessPal, за да проследявате стотици упражнения от приложението, от вашето фитнес устройство или от ръчно въвеждане на упражнения.
Цена: Безплатно с премиум надстройка за $ 9.99 на месец или $ 49.99 на година.