30 нискокалорични рецепти за паста за отслабване - PureWow

Чу ли новините? Според най-славното проучване на всички времена, тестените изделия не са толкова нездравословни, колкото първоначално сме смятали. Това изисква тържество: Опитайте една от тези по-леки, нискокалорични рецепти за паста за вечеря тази вечер.

паста

1. Паста от кокосово къри с миди, миди и царевица

Жаден за кремообразен сос? Разменете кокосовото мляко с млечно и ще намалите наполовина калориите си.

2. Паста от моркови

Няма нужда да се чувствате виновни, че получавате още една помощ на тези облаци, подобни на ньоки.

3. Карфиол Mac и сирене

Благодарение на най-универсалното зеленчук в света, една купа с тези неща е под 500 калории.

4. Фетучини с гъби Алфредо

Този по-лек прием използва мляко вместо сметана, така че не се колебайте да имате секунди.

5. Песто Zoodles

Добре, това не е технически паста, но е също толкова добра. Обещаваме.

6. Смесени зелени лазаня

Тук има толкова много кейл, че на практика е салата.