30-дневни тренировки за фитнес предизвикателства вкъщи, за да влезете във форма

Искате ли да отслабнете, да бъдете по-активни или да изградите мускули? Приложението 30-дневно фитнес предизвикателство ще бъде вашият цифров личен треньор, за да тонизира и подготви цялото тяло. Отслабнете и се почувствайте като най-добрата версия на себе си. Започнете да тренирате сега!

Безплатна пробна версия за нови членове

Вашият персонализиран фитнес план

30-дневният фитнес ще ви предостави фитнес плана, който работи най-добре за вас. Персонализирайте плана си според целите си, продължителността на тренировката и колко често искате да тренирате.

Избутайте се с 30-дневни предизвикателства

Трансформирайте тялото си благодарение на нашите предизвикателства като Bikini Body Challenge, Six-Pack Challenge, Cardio Blast Challenge и много други. Отслабнете и изградете мускули за нула време.

Никога не губете следите от своя напредък

Благодарение на 30-дневния фитнес, резултатите могат да се видят след няколко седмици. Докато следвате плана си за обучение, можете да видите историята на тренировките си и да проследите постигнатия напредък.

Стотици подробни видео упражнения

30 дни и ОТВЪД

30-дневният фитнес не е просто приложение, това е начин на живот. Прочетете нашия блог, за да откриете съвети за фитнес, хранене и благосъстояние. Тренирайте по-добре, чувствайте се по-добре, живейте по-добре!

Основно упражнение, което работи отлично с тези ръце, като същевременно помага за работата на цялото тяло, са лицеви опори. Тези, които правят лицеви опори, често мислят ...

Що се отнася до загуба на мазнини и загуба на тегло, има много широко объркване. От идеята за отслабване без наистина ...

Дори и най-здравите от нас са склонни да се отдават прекалено по време на празничния сезон. Макар да е несъмнено забавно по това време, тази допълнителна калория ...

Ние вярваме в нашата общност

Нашата общност е на първо място! Ние наистина ценим вашите отзиви и предложения, затова нашето приложение има толкова висока оценка и остава винаги актуализирано.

Харесва ми как ви показва примери и задава таймер за вас. Чувствам, че е предизвикателно, но не обезсърчаващо. Изграждане на мускули: Леки или тежки тежести?

Обичам това приложение. Упражнявайте се у дома, по всяко време. Работете по конкретни области. Измерете напредъка. По-добре от неизползваното ми членство във фитнеса

Кратки, ефективни, невероятни малки тренировки. Напълно различно от всичко, което съм правил. Толкова се вълнувам да използвам това приложение. Благодаря ти