5 начина, по които Дрейк остава във форма, в чест на здравето на мъжете за рождения си ден
В чест на рождения ден на рапъра събрахме неговите фитнес трикове
Днес, 24 октомври, е рожденият ден на Дрейк. И само в случай, че не сте наясно, суперзвездата на Degrassi, превърната в рап, днес е на 31 години.
В чест на този специален ден събрахме няколко от тайните за фитнес, които канадският певец и неговият антураж споделяха през годините. Прочетете нататък, за да научите как можете за кратко да бъдете извадени като Дрейк.
Дрейк остава ангажиран с фитнеса
Според Джони Рокс, личен треньор на Дрейк, певецът посещава фитнеса за кръгови тренировки, които се състоят от лицеви опори, спадове и издърпвания в съотношение 3: 2: 1. Както препоръча Roxx, вие също можете да постигнете това, като започнете с 3-2-1 повторения за 10 рунда, като почивате 1 минута между рундовете.
Как да разберем, че Дрейк остава ангажиран с тази рутина? Лесно, той винаги публикува за това в Instagram - ако вярвате, че тази тренировъчна снимка е истинска, т.е.