5 тайни за по-здравословно хранене с лазаня

Направете класическата лазаня по-лека, като следвате тези лесни съвети и трикове за по-здравословна лазаня.

по-здравословно

Лазанята е една от любимите ми комфортни храни. Въпреки че не е точно най-звездното хранене в хранително отношение, сирената му доброта е неустоима. Но с няколко лесни размяни можете да направите любимата си рецепта за лазаня по-здравословна. Лазанята всъщност има доста неща, здравословно - всичко е в начина, по който я сглобявате. Когато разработвахме лазаня за колбаси, гъби и спанак, измислихме няколко стратегии за намаляване на мазнините и калориите и повишаване на фибрите в лазанята, без да жертваме вкуса. Ето нашите 5 тайни за приготвяне на по-здравословна лазаня.

-Каролин Малкоун, старши редактор на храни

1. Разменете юфка от пълнозърнест лазаня

Сменете юфка от пълнозърнест лазаня с обикновена, за да увеличите фибрите.

2. Използвайте италиански колбас с пълен аромат

Използвайте италианска пуешка наденица с пълен аромат вместо свинска наденица, за да намалите наситените мазнини.