6 рецепти за отслабване с вода за детоксикация за бързо отслабване
Пиенето на достатъчно вода?
Препоръките за количеството вода, което трябва да пиете, се променят през цялото време. Някои източници предполагат цели до 11,5 чаши за жени и 15,5 чаши за мъже.
Ако това звучи много, това е така!
Постигането на целите за прием на вода вече е трудно за много от нас, но за щастие има просто решение да се насладите на пиенето на кофи с вода на ден.
Да, познахте - детокс вода на помощ!
* Тази публикация съдържа партньорски връзки
Какво е Detox вода?
Вливаща се вода, „спа вода“, ароматизирана вода, вода за детоксикация ... всичко е едно и също. Детокс водата е просто филтрирана вода, в която се смесват плодове, зеленчуци и билки.
Тъй като съставките се вкарват и след това се съхраняват за една нощ, с течение на времето хранителните вещества и ароматите се освобождават във водата, осигурявайки подобряване на вкуса и качеството.
Вливаната детокс вода не само хидратира организма (и ви помага лесно да постигнете целите си за вода), но доставя допълнителни витамини и минерали с нула допълнителни калории.
Като вливате водата си с различни плодове, зеленчуци и билки, можете да създадете толкова много интересни и уникални вкусове. Можете буквално да опитате нещо ново всеки ден и никога да не скучаете!
8 съвета и трикове за детоксикация на вода
- Винаги използвайте филтрирана вода: Вкусът е много по-добър от кранчето и обикновено ще бъде по-здравословен.
- Вземете мехурче: Чувствайте се свободни да джазите малко с газирана вода!
- Имайте подходящите консумативи: Ще ви трябват набор от буркани за зидари, добра гарафа, стомна каничка или бутилка с вода0 коментар
Али Маккормик
Загубил съм над 50 килограма с периодично гладуване и споделям наученото за обучение и вдъхновяване на другите да постигнат целите си за отслабване!