7 невероятни ползи от използването на куркума
Куркумата има остър вкус, който може да стане малко остър на вкус. Има различни начини, по които можете да консумирате тази билка. Следва списък от 7 лесни и ефективни рецепти, които комбинират куркума с различни други неща, за да добавят към нейния ефект.
Куркума Мляко
Гел против акне
Ежедневна детоксикираща напитка
Куркумата е известна със своите детоксикационни свойства и може да ви остави успокоени, ако я пиете всеки ден. Една проста дневна детокс рецепта за куркума може да се приготви чрез добавяне на 1/3 супени лъжици куркума, мед (на вкус) и 1 супена лъжица лимонов сок в хладка вода. Имайте го всеки ден празен стомах сутрин.
Маска за лице
Куркумата може да се използва за приготвяне на маска за лице, която оставя кожата ви изгладена и по-ярка. Добавете 1 супена лъжица кисело мляко 1/3 супена лъжица куркума и ½ супена лъжица мед. Оставете го да изсъхне. Изплакнете го с вода и подсушете.
Сърбящ гел
Можете също да използвате куркума върху сърбящи кожни петна, ухапвания и отровен бръшлян. Добавете 1/3 супена лъжица куркума в равно количество гел от алоевера (можете да увеличите количеството, като запазите пропорцията еднаква). Оставете го да изсъхне. Изплакнете го с вода и подсушете.
Гел за язва в устата
Паста, направена с куркума, може да осигури облекчение от язви в устата. Добавете щипка куркума в няколко 1 супена лъжица вода и ½ супена лъжица кокосово масло. Нанесете пастата върху язвата и я гаргарайте с вода.
Напитка за отслабване
Куркумата може да бъде наистина ефективна при отслабване. Сварете чаша вода. Добавете ½ супена лъжица куркума и ½ супена лъжица сок от джинджифил в нея. Приемайте го всяка сутрин на гладно.
Видео кредити: Шуби Синха
Опровержение: Мненията и мненията, изразени от лекарите, са тяхна независима професионална преценка и ние не поемаме никаква отговорност за точността на техните виждания. Това не трябва да се разглежда като заместител на съвета на лекаря. Моля, консултирайте се с вашия лекуващ лекар за повече подробности.