8 лесни рецепти за пилешки крокпот, които трябва да направите за отслабване SHEfinds
24 март 2018 г. от Джъстин Шварц
Приготвянето на храна може да направи или наруши нова диета. Ако се опитвате да отслабнете, всичко е свързано с изграждането на добри навици, така че не е нужно да вземате решения на място. Обикновеният човек не може да устои на пица за готвене, за да приготви здравословно ястие от нулата, когато се предлага и с двата варианта. Това е невъзможно!
Трябва да се настроите да успеете, като изключите всеки избор по повод (Гретхен Рубин има страхотна книга по темата). Едно лесно решение е да приготвяте вечерите си за цялата седмица в съда, така че да нямате друг избор, освен да се храните здравословно.
Намерихме невероятно вкусни, здравословни рецепти за крокпот с ниско съдържание на кал, така че да не се чувствате лишени. Този кръг от рецепти са всички пилешки, но ние също така имаме високо протеинови рецепти и лесни запеканки с много други месни и вегетариански възможности.
Вижте нашите любими вечери за бавно готвене, които да приготвите в неделя и се наслаждавайте цяла седмица за отслабване. Всичко, което трябва да направите, е да ги разделите в Tupperware и да ги поставите в микровълновата фурна в нощта на:
1. Пилешки марули с манго салса
Състав: Пилешки гърди без обезкостена кожа, маруля айсберг, доматен сос, нарязан на кубчета зелен чили, кимион, лук на прах, сол и черен пипер. Манго салса: гроздови домати, манго, лук, кориандър, скилидка чесън, чушки халапеньо, сок от лайм, кимион, сос Тобаско, сол.