9 Диета на Наталия Роуз отвъд отслабването

ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ.

диета

Епизод 9 е тук с автор на бестселъри и клиничен диетолог, Наталия Роуз.

Макар да е вярно, че повечето книги на Наталия ще намерите на диетичния рафт, те наистина са нещо повече от книги за отслабване. След като намерих първата й книга преди повече от 10 години, моята гледна точка за храната, тялото и ЖИВОТА беше завинаги променена.

ДНЕС РАЗГОВОРИМ ЗА:

Как животът на Наталия се промени коренно, когато тя започна да прочиства тялото си - и как това я накара да разбере, че всичко, което „някога е научила за храната и тялото, е невярно“.

Точката преди това, когато беше толкова окаяна, обмисляше самоубийство.

Подигравките, с които се сблъска в личния си живот, когато напусна традиционния начин на живот.

Как работи с жени, които искат да прочистят телата си, но се борят с историята на безпорядъчно хранене.

Как детоксикацията наистина е свързана с автентичността и това да бъдете напълно себе си.

Как булимията може да бъде свързана с липсата на граници и способността за комуникация.

Как тялото говори на езика на удоволствието и болката и как да следва това.