9 неща, които Мишел Кийгън направи, за да получи тялото, което има сега

Тя яде сирене, което се радваме да чуем.

получи

1. Тя не се насилва да ходи на фитнес

"Ако наистина, наистина не искам да отида - не отивам", каза Мишел пред Cosmopolitan UK. И ние сме тук за това. Въпреки че се опитва да тренира средно около три пъти седмично (за около 45 минути/час на час), понякога тя осъзнава, че това просто не се случва - и това е добре. „Просто не се наказвам, не е като живота ми да ходя на фитнес“, каза тя. "Ако мога да отида на фитнес, ще го направя, ако не мога, не мога."

Това не означава, че в миналото тя не е била твърде запозната с вината за спасяване във фитнеса. „Мисля, че колкото повече отивате, толкова повече се препъвате, защото чувствате, че това е част от вашата рутина“, обясни актрисата. "Ако мога да отида четири или пет пъти седмично, чудесно. Ако мога да отида само два пъти - или веднъж - поне съм бил." Това е някакво позитивно мислене точно там.

2. Тя използва Instagram за вдъхновение за тренировка

Мишел е също толкова почитателка на превъртането в емисията си за идеи за мотивация и упражнения, колкото и ние. "Вземам много вдъхновение от Instagram. [Има] някои акаунти, които копирам", каза тя, посочвайки Алексия Кларк и Аманда Фини като двама фитнес гурута, които тя особено обича да следва. Говорейки за Аманда, Мишел каза: "Наскоро тя стана веган и тренира тежести. Тялото й се промени напълно. Виждайки трансформациите на други хора, аз съм мотивиран."