AARP Нова американска диета Отслабнете, живейте по-дълго
Пристига в събота, 19 декември
Относно този артикул
В комплект с три предписани планове за отслабване, AARP Нова американска диета ви помага да загубите до 10 килограма за 2 седмици, като същевременно оставате жизнени, щастливи и здрави за цял живот. Автор, д-р Джон Уайт, главен медицински експерт за Discovery Channel, разкрива изненадващи нови научни изследвания, като например факта, че пиенето на диетична сода и яденето на храни без мазнини всъщност могат да доведат до напълняване Изпълнена с практически съвети и изброявайки 25-те най-добри диети и най-добрите 25 диетични бустера, тази новаторска книга съчетава най-доброто от средиземноморската диета и американската диета и включва актуални насоки за месото, алкохола, мазнините, захарта и консумацията на фибри.
- Въз основа на проучването NIH/AARP Diet and Healthy Study, най-големият изследователски проект за американската диета и начин на живот
- Снабден с прости, практични съвети, които можете веднага да приложите на работа, за да помогнете за здравето, поддържането на жизненост и отслабването
- Включва три предписани плана за отслабване - 7-дневен план, 2-седмичен план и 4-седмичен план
- Публикувано съвместно с AARP, работещо от името на милиони членове в цялата страна