Агнешки котлети под тенджера под налягане и кремообразна каша от карфиол
Пикантни агнешки котлети с кремообразно пюре карфиол се обединяват за вкусно ястие от две ястия. С тази рецепта и вашата тенджера под налягане можете да приготвите цялото нещо наведнъж! Тази комбинация е идеална за неделни вечери, празници и други специални поводи, тази рецепта със сигурност ще бъде стоп-шоу.
Уреди
За най-добри резултати препоръчваме да използвате:
Указания
Агнешките котлети са доста постни и лесно могат да бъдат преварени. Използвайте тенджерата си под налягане, за да премахнете някои от догадки и всеки път да получавате влажни и нежни котлети. Карфиолът се превърна в популярен заместител на картофите за мнозина, които искат да намалят приема на въглехидрати. Чувствайте се свободни да добавите малко крема сирене към карфиола за по-кремообразна консистенция.
На порция: 1208 калории; 86g мазнини; 9.7g въглехидрати; 102g протеин; 334mg холестерол; 1043mg натрий.
Хранителна информация
Сервиране в контейнер 2
| Калории от Fat770 | ||
| % Дневна стойност * | ||
| 132% | ||
| 213% | ||
| 111% | ||
| 43% | ||
| 3% | ||
| 16% | ||
| Витамин А9% | Витамин С107% | |
| Калций 8% | Желязо 48% | |
* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории. Дневните ви стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от вашите нужди от калории: