Агресивна фитнес загуба на мазнини
Крайната стратегия за бързо накланяне
Така че всъщност създадох AFL, за да позволя на хората бързо да се наклонят.
Когато имате много мазнини за губене. Може би е само 15-20 кг. Или може би е 50 lbs ... може да отнеме много, за да се мотивирате. И когато видите само един килограм загуба на мазнини на седмица, това може да ви смущава.
Но когато видите тази бърза, бърза загуба на мазнини, тогава наистина влизате в това и се ангажирате наистина ... и сте продадени.
Но тук е проблемът ...
Голяма част от тези екстремни диети за загуба на мазнини са неустойчиви.
Те унищожават настроението ви.
Вземете един тон воля, който да следвате.
И те унищожават нивата на тестостерон.
Повечето диети за бърза загуба на мазнини работят на няколко принципа. Или отиваш наистина, наистина с ниско съдържание на въглехидрати, което изчерпва тестостерона, влияе на тренировъчните резултати и намалява изграждането на мускулите.
Или те намаляват мазнините, което влияе на тестостерона и затруднява поддържането на пълнота и удовлетвореност.
Така че исках да създам програма, която позволява на някой без усилия да се храни при агресивен калориен дефицит, докато се навежда, поддържа и поддържа задържане на мускулите, чувства се невероятно и не губи сексуално желание в процеса.
Това прави всеки ден лесно да се направи.
И тази програма беше невероятно ефективна.
Количеството трансформации, които получавам всеки ден от това, беше безумно. Много от тези хора са загубили 8-10 кг дебел на месец средно и се чувстваме невероятно ... и това е така, защото сме настроили диетата по определен начин, за да направим яденето с дефицит лесно и без усилие.
* Вашите резултати могат да варират.
- Стратегически прекъсващ пост
- Стратегически плодови закуски
- Манипулация на настройката на храненето, при която ядете едно огромно хранене на ден, едно по-малко хранене и плодове, за да предотвратите апетита.
Ние структурираме обучението по начин, който ще ви помогне да запазите мускулите и да постигнете онзи стройен, ъглови вид, където имате идеалния размер на мускулите в правилните области. Където не правите прекалено много обучение, което всъщност може да ви направи по-гладни.
Много диети за бърза загуба на мазнини ви карат да правите прекалено много кардио, което ще повиши апетита ви и ще изчерпи вашите резерви на воля, което прави наистина трудно да се наведете надолу.
Така че всъщност съм влюбен в програмата за агресивна загуба на мазнини. Правя го през цялото време, когато искам да се наведа бързо и след това просто да се отпусна за малко.
Всъщност е така невероятно ефективен и толкова лесно за следване. Не ядете 6 хранения на ден. Имате едно невероятно хранене, което само с един от стратегическите ми съвети ви помага да останете сити часове и часове. Имате второ по-малко, лесно за приготвяне ястие и дори можете да впишете десерта в плана.