Актрисата Мария Берсенева отказа диети; отслабнете, докато спите; Право; Криминални новини

отказа

Руската актриса Мария Берсенева заяви, че за да поддържате стройна фигура не изчерпвате себе си диети. В интервю за „7 дни“ тя призна, че се опитва само да се ограничи до брашното и сладкото, но понякога си позволява облекчение на принципа „ако не можеш, но наистина искаш, можеш“.

Друга тайна за здравословен спокоен сън.

„Спя страхотно, за да отслабна, тялото ми също“, призна актрисата.

Тя отбеляза, че много консумирани калории и по време на изпълнения, особено когато упоритата работа не винаги е възможно да се яде редовно. Запазете донесеното задкулисно кисело мляко и ядки.

Вижте публикацията в Instagram

Публикуване от Мария Берсенев (@berseneza) 25 март 2020 7:33 PDT

Накрая актрисата сподели, че подпомагащият метаболизма помага на водата, която тя пие в големи количества.

Прочетете също: „не яжте“: Надежда Ангарская показа ужасяващи 130-килограмови снимки “