Анджелина Джоли; s Диета и фитнес режим за сол POPSUGAR Фитнес

диета
Анджелина Джоли рита някои основни дупета в последния си филм „Солта“. Освен всички бойни сцени, Анджелина постоянно беше в движение, тичаше и скачаше през своя сюжет. Колкото и да е годна, People съобщава, че актрисата е влязла във „специална форма на агент“ за ролята. Треньорът й Саймън Крейн каза, че като подготовка за ролята, Анджелина избягва кардио, тъй като целта е да се качи мускул, без да отслабва.

За да постигне по-силен външен вид, Крейн започна Анджелина с двучасови тренировки, пет дни в седмицата. Освен силови тренировки, Анджелина работи и върху тренировки за борба, за да свикне с цялото специално оборудване, което би използвала, докато снима филма. Анджелина беше поставена на строга диета без нежелана храна, като алкохолът беше разрешен само през почивните дни. По време на петте си малки хранения на ден, тя натрупвала въглехидрати. По време на тренировка диетата й е била 70 процента въглехидрати и 30 процента протеини.

След като стрелбата започна, Крейн се разхлаби. . . малко. Обучението е намалено до четири дни в седмицата, а диетата й се състои от 60 процента въглехидрати и 40 процента протеин.