Ангелска диета от Elize Hurley Medium

Елайз Хърли

6 февруари · 2 минути четене

Диетата продължава 13 дни. До края на ден 13 губите 7-8 кг. На 14 ден можете да ядете каквото искате, но умерено. Тази диета ще промени метаболизма ви. Три години няма да се оправяте. По време на диетата, не забравяйте да правите упражнения и масаж.

черно кафе без захар.

2 твърдо сварени яйца, 1 домат и зелена салата.

голяма пържола, пържена под налягане в малко количество растително масло.

черно кафе без захар с крекер.

голяма телешка пържола на скара под преса със зелена салата и домат.

сервиране на супа.

черно кафе без захар с крекер.

голяма пържола на скара под преса със зелена салата.

2 твърдо сварени яйца с 2 филийки шунка с ниско съдържание на мазнини.

черно кафе без захар с крекер.

1 яйце, 1 морков, сирене.

плодова салата, чаша кефир.

настъргани моркови с лимон.

порция риба, пържена под преса и домат.

голяма пържола на скара под преса със зелена салата.

черно кафе без захар с крекер.

порция пържено пиле без мазнина, зелена салата.

голяма пържола, зелена салата.

чай без захар.

свинско или друго месо на шиш, зелена салата.

това, което искате, само умерено .

само вода (проста или минерална). Морковите могат да бъдат заменени с домати и обратно.

---