Аурикулотерапия за отслабване Underground Health Reporter Underground Health Reporter

Знаеше ли… че стимулиращите задействащи точки на ухото ви могат да ви помогнат да отделите мазнини?

Ами ако можете да изгорите мазнини, да стопите килограмите и да намалите индекса на телесна маса (ИТМ) само чрез стимулиране на няколко акупресурни точки на ухото? Изследване, публикувано в списанието BMJ Akupuncture in Medicine, предполага, че загубата на тегло може да е толкова проста.

Това проучване представлява особен интерес, тъй като макар акупунктурата на ухото (част от традиционната китайска медицина) да се практикува от хиляди години, изследователите може да са насочили точните й механизми за отслабване.

Излекувайте с аурикулотерапия

Аурикулотерапията (акупунктура на ухото) стимулира специфични точки на ухото да лекуват съответните физически и психични заболявания. Като алтернативен лечебен метод, аурикулотерапията се използва рутинно за лечение на разстройства на настроението, болка, затлъстяване и над 150 други състояния. Той има 75 - 80% успеваемост за лечение на пристрастяване към тютюнопушенето и никотина и също толкова висока степен на успех при отслабване.

През 1957 г. д-р Пол Ножир публикува карта на акупунктурните точки на ухото, след като открива, че болката в гърба на пациента е излекувана от случайно изгаряне на ухото. Картата на Nogier, както и картата на ушите на Традиционната китайска медицина, се използва от акупунктуристи (които вкарват игли за стимулиране на точките на натиск в ухото) и практикуващи акупресура (които използват ръчна стимулация, лазери, пелети и магнити за уши, за да активират точките на натиск).

Вашето ухо: Ключът към отслабването

Ефектите от акупунктурата на ухото върху отслабването са постоянно потвърждавани, но корейските изследователи искат да видят дали непрекъснатото стимулиране от 5 точки е по-ефективно от непрекъснатото стимулиране само на една точка. Изследователите разделят 91 възрастни с ИТМ от 23 или повече в три групи:

31 души са получили лечение с 5 точки: Изследователите са вкарали игли за акупунктура с дълбочина 2 mm в 5 точки: мъжете-шен, далакът, стомаха, глада и ендокринните точки. Иглите бяха държани на място с хирургическа лента в продължение на една седмица. На следващата седмица процесът се повтори на другото ухо ... и така в продължение на 8 седмици.

30 души получиха еднократно лечение: Изследователите са вкарали игла за акупунктура само в точката на глада. Иглата беше държана на място до следващата седмица, когато лечението се измести към другото ухо ... и така в продължение на 8 седмици.

30 души са получили „фалшиво“ лечение: Изследователите незабавно отстраниха иглите при поставяне, но участниците бяха убедени, че иглите остават под хирургическата лента.

Участниците от всяка група бяха поставени на ограничителна диета - не на диета за отслабване - и им беше казано да не правят повече упражнения от нормалното през осемте седмици.

ИТМ, тегло, обиколка на талията, телесни мазнини и кръвно налягане бяха измерени в началото, средата и края на проучването. Само след 4 седмици резултатите бяха ясни и убедителни за ползите от аурикулотерапията:

Тези, подложени на лечение с 5 точки, показват намаление на ИТМ с 6,1%.
Тези, които получават лечение с една точка, са имали намаление от 5,7%.
Тези от фалшивата група не показват намаляване на ИТМ, телесни мазнини или тегло!
Обиколката на талията и телесните мазнини са намалели най-много сред индивидите в групата с 5 точки.
Кръвното налягане остава постоянно при всички участници, независимо от метода на лечение.

Изследователите заключават: „Както 5-игленото акупунктурно лечение, обикновено използвано в корейските клиники, така и едноигленото лечение в точката на глада изглежда ефективно за намаляване на телесното тегло в краткосрочен план.“

Акупунктурата на ухото не е отнесена към игли. Можете също така да се излекувате с леко докосване на върха на пръстите си. Да научите как да прилагате аурикулотерапия на себе си или на близките си, щракнете върху връзката в долната част на този имейл.