Автоматичното планиране на диета

Вашата диета се запазва автоматично във вашия браузър, но ще трябва да влезете или да се регистрирате, за да я запазите в акаунта си.

Калкулатор на калории

Добре дошли в Swole.me, автоматичното планиране на диета

За първи път използвате сайта? Ето какво трябва да знаете:

Генераторът хвърля заедно храни, за да отговарят на вашите калории и макронутриети. Не харесвате това, което имате? Натиснете отново генериране или бъркайте с опциите на генератора.
Храните могат да се преместват щракване и плъзгане.
Можете да персонализирате мерните единици и количества, като задържите курсора на мишката върху хранителния продукт.
Щракнете ключалката до храна или хранене, за да предотвратите промяната на генератора. Можете да добавите храни, да ги заключите и след това да използвате генератора като „автодовършване“.
Диетата ви се запазва във вашия браузър, но ако се регистрирате за акаунт, можете да запазите до 14 диети и да генерирате списъци с хранителни стоки от тях. Засега е безплатно, затова, моля, злоупотребявайте с него и ми дайте отзивите си!

[Скрий това]

Влезте или създайте акаунт, за да започнете да изграждате диетичен план и списък с хранителни стоки.
Или просто започнете, като генерирате диета по-долу! [Показване на въведението]