Аз съм на ЖИВОТ, а не на диета

Вторник, 22 декември 2009 г.

От днес заявявам, че вече не съм на диета. Вместо това ще бъда на LIVET. Ще се храня здравословно, което поддържа цялостното ми здраве и благополучие. Диетите са готови, сега отивам на LIVET.

план който

Моят съвет е да излезете от диетичния манталитет. Отделете малко време и вижте какво означава за вас идеята, мисълта и думата ДИЕТА. Разгледайте го и решете дали сте на диета или на хранителен план, който поддържа живота ви? От известно време оценявам думата, занимавайки се с коментарите на хората „Все още ли сте на диета?“ (Хората могат да бъдат толкова лепкави.) Сега мога да кажа „Не, вече не диетирам и никога не съм бил на диета, ям LIVET план, който е здравословен за мен. Може да е здравословен за вие, но това трябва да решите вие, аз просто научавам кое е здравословно и кое е здравословно за мен. "

Яденето на храни, които са хранителен работен кон, е моят план LIVET. Научавам повече за себе си и не само планът за храна, а подкрепата, чувството за общност и ученето от всички в Spark. Това просто ми помага да осъзная, че здравословното хранене не е някакъв план, който следваме, а изборите, които правим всеки ден. Избирам да направя Livet като свой хранителен план и да направя избори, които подкрепят здравето ми.

Ако се чудите какъв е планът LIVET, това е хранене по начин, който възвръща вашето здраве, жизненост и променя поведението ви в храната. LIVET се храни, за да бъде здрав, да се храни в подкрепа на живота.

    • Подаване на сигнал за неподходящ коментар
    1_AMAZING_WOMAN
    Сега го считам за „диета“, когато съм наясно с количеството храна, която ям, както и с вида на храната, която ям, но всъщност става дума за промяна на * начина на живот *. Защото не успявам добре, ако се занимавам с преброяване на калории и т.н. Най-добре е просто да съм наясно и да ям здравословна храна. Живях МНОГО години по този начин и никога не съм го смятал за диета. Просто моят начин на живот и по това време останах естествено слаб. По-късно, когато напълнях с антидепресанти - и започнах „официална“ диета - тогава започнах да имам проблеми с преяждането. Така че, не мисля, че „официалната диета“ работи.
    Преди 4004 дни

    Отказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.