Бери желе

желе

Картонена кутия смути с пръскане на сърдечен цвят от бъз се трансформира в лесно сладко лакомство без мазнини с помощта на няколко желе кубчета.

УСЛУГИ 4 - ПРИГОТВЕТЕ 10 МИНИ - ГОТВЕТЕ 2 МИНИ

135g малиново желе, начупено на кубчета

400мл смути от ягоди и банани

100 ml бъз сърда

1 Поставете желираните кубчета в кана със 100 мл вряща вода. Микровълнова печка за 2 минути, разбъркайте, за да се разтворят желе кубчета.

2 Добавете смутито и сърдечния цвят от бъз. Разбъркайте, за да се комбинира. Намокрете форма от 600 мл желе, след това изсипете сместа за смути.

3 Пуснете малини и охладете за 3 часа.

4 За сервиране потопете основата на желе формата в купа с топла вода, след което обърнете желето върху чиния. Украсете с няколко малини.

ОПИТАЙ: Сокът от малина и ябълка също работи добре - вместо смути.

На порция: 144 калории, 0 грама мазнини (0 грама наситени) 95 грама въглехидрати