БЕЗПЛАТНО 7-дневен цялостен план за хранене - Здравословна малка праскова
Тази публикация съдържа партньорски връзки
Толкова съм развълнувана, че сте направили първата стъпка към промяна на живота си, като стартирате програмата Whole 30, разработена от авторите на най-продаваните New York Times Мелиса и Далас Хартвиг. Опитът да започнете може да бъде много вълнуващ, но и много объркващ. Спомням си, когато се опитах да започна първото си 30-дневно пътуване, бях толкова изгубен, че дори не знаех откъде да започна. За да ви помогна да направите вашия 30-дневен преход малко по-лесен, създадох 7-дневен цялостен 30-приятелски план за хранене. Надявам се, че това ще намали натиска и ще улесни този процес малко за вас.
Всички рецепти, които съм разработил, са вкусни и ви оставят да се чувствате доволни и не лишени. Можете да намерите всички рецепти на моята страница в Instagram @healthylittlepeach или има няколко, публикувани на страницата ми с рецепти, тук. Опитах се да го настроя там, където ще трябва да закупите само 3 основни меса и да ги използвате, за да пресъздадете нови ястия през цялата седмица. Ще има дни, в които можете да вземете остатъци за обяд или закуска, за да улесните живота. Чувствайте се свободни да изберете каквото и да искате, вземете разработеното от мен и го накарайте да работи за вас!
Обичам да създавам рецепти и планове за хранене. Ако сте фен на този план, бъдете нащрек за моето 30-дневно ръководство за цялостно 30-дневно хранене със списък за пазаруване, който скоро ще излезе на малка цена. В допълнение към този план ще работя и по електронна книга, която съдържа празнични рецепти, за да ви подкрепя в продължаването на вашия палео/цели 30 начина на живот по време на празничния сезон. Ще представя тези рецепти на страницата @ whole30recipe, когато съм домакин през декември.
Кликнете тук, за да изтеглите моя БЕЗПЛАТЕН 7-дневен план за хранене