Билки и подправки на диета с месоядни животни - треньор по здравеопазване Kait Low Carb, треньор по здравеопазване с високо съдържание на мазнини

Билки и подправки на месоядна диета

Една от основните причини хората да намират толкова голям успех, като ядат месоядна диета, е защото премахват възпалителните растителни храни. При диета, която се основава на месо и животински храни, билките и подправките са общоприети, тъй като консумирате само следи от тях. Но дори тези следи от грешни подправки могат да предизвикат симптоми за някои хора.

подправки

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," url ":" https://youtu.be/fykKFYiSdao "," width ": 854, "height": 480, "providerName": "YouTube", "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/fykKFYiSdao/hqdefault.jpg", "ResoBy": "youtube"> "data-block -type = "32">

Антинутриенти

Проблемите, които могат да възникнат от някои подправки, се дължат на антинутриентите. Антинутриентите са растителни съединения, които могат да се свържат с минерали и също да причинят други проблеми в организма, като камъни в бъбреците, пропускливи черва и други автоимунни състояния. Когато обмисляме какви билки и подправки да включим в диетата си, искаме такива с ниско съдържание на антинутриенти.

По принцип най-малко възпалителни подправки са тези от листата, а най-възпалителни са семената.