Десерт по време на бременност Какво да ядете и какво да избягвате
Това е моментът, който много от нас са чакали: Десерт - лакомство, което ви кара да се чувствате щастливи и сити в края на деня. Очевидно се опитвате да се храните по-здравословно сега, когато ядете за двама, но не е нужно да се отказвате, само защото очаквате. Има много здравословни (иер) сладки лакомства, на които можете да се отдадете в края на деня, които също са напълно безопасни за бебето, стига да следвате тези основни съвети как да си вземете тортата ... и да ядете и нея.
Десерти за ядене, докато сте бременни
Твърде многото добро нещо не винаги е добро. Въпреки че всичко по-долу е добре да се използва като ежедневен десерт, умереността във всички неща винаги е от ключово значение. Просто го придържайте към едно или две малки лакомства на ден.
Десерти за ограничаване или избягване по време на бременност
Освен очевидното, като сладки бисквитки, сладкиши и бонбони, има и някои други лакомства, които крият опасностите в очите.