Диаграма за отслабване в Excel

Версии:

Excel 2003 и по-нови версии

Описание:

Позволява ви да записвате и проследявате теглото си в продължение на няколко периода и да нанася това на диаграма, заедно с целевото тегло. Включва също калкулатор на ИТМ, който ви казва здравословния диапазон на теглото за вашия ръст (въз основа на ИТМ).

Използване на шаблона за диаграма за отслабване на Excel

За да използвате горния шаблон на диаграмата за отслабване в Excel, за да проследите теглото си, просто въведете височината си и, ако е необходимо, целевото си тегло, в клетки I2 и I3 на електронната таблица. Електронната таблица автоматично ще покаже препоръчителния здравословен диапазон на теглото за вашия ръст (въз основа на ИТМ).

Въведете началната дата и първоначалното си тегло в клетки B25 и C25, в долната половина на екрана. Всеки път, когато се претегляте, добавяйте новата дата и новото си тегло към масата. Вашият напредък автоматично ще бъде показан в таблицата с електронни таблици и обобщен в таблицата в горния десен ъгъл на електронната таблица.

Функции, използвани в шаблона за диаграма за отслабване

ИТМ и изчисленията за загуба на тегло се извършват основно с помощта на простите оператори на Excel, +, -, * и /

Следните функции обаче се използват и в електронната таблица: