Диета и екзема могат да излекуват без млечни продукти моя дерматит La Roche Posay UK

Хранителният терапевт Сандра Грийнбанк (www.sandragreenbank.co.uk) вярва, че има все повече доказателства, че някои видове дерматит или екзема са предизвикани от хранителни алергии.

могат

Как са свързани алергиите и екземите с диетата ми?

Тя казва: „Има много видове дерматит, а екземата е форма на дерматит, която също се нарича атопичен дерматит. Това означава, че това се случва, когато тялото реагира на определени храни, алергени или нещо в околната среда на човека. Екземата често протича в семейства и може да се появи заедно с други състояния като сенна хрема и астма. "

Вина ли са млечните продукти за моята екзема?

За всеки различен човек има различни храни, които да се избягват при екзема.

Грийнбанк добавя: „Хранителните алергии могат да предизвикат екзема и основните заподозрени са обикновено краве мляко, пшеница, соя, ядки, риба и яйца. Млякото и млечните продукти също съдържат наситени мазнини и някои хормони, които могат да повишат възпалението на някои податливи индивиди. Това възпаление от своя страна изостря състояния като екзема. "

Какво да направя за диетата си при екзема?

„Струва си да се елиминират млечните и други силно алергенни храни за определен период от време и да се види дали това има значение. Това трябва да се прави минимум 3 седмици, в идеалния случай 6 седмици, преди да ги въведете един по един и да наблюдавате симптомите. " Водете дневник на храната, за да следите какво ядете и кога реакциите ви стават по-тежки и трябва да сте в състояние да стесните хранителните си храни при екзема, за да ги избегнете, ако пристъпите Ви се дължат на диета.