Диета и високо кръвно налягане; Моето сърце
Диетата играе ли роля за високото кръвно налягане? Има ли определени храни, които повишават кръвното налягане или има някои храни, които могат да понижат кръвното налягане или да улеснят контрола? В тази статия ще разгледаме някои от проучванията, които разглеждат връзката между диетата и кръвното налягане, както и ефекта от диетичните промени върху кръвното налягане. В тази статия разглеждаме връзката между диетата и високото кръвно налягане. Ще разгледаме и храни, които могат да понижат кръвното налягане. В някои случаи може да е трудно да се контролира кръвното налягане, независимо колко лекарства и диета са важен фактор, който трябва да се има предвид.
Лошата диета може да доведе до високо кръвно налягане
Известно е, че лошата диета води до болести, увреждания и смърт. Основната причина за това се дължи на свързването на лоша диета със сърдечни заболявания. Смята се, че диетата е свързана с развитието на високо кръвно налягане. Поради тази причина се препоръчва промяна на начина на живот като първоначално лечение за тези с повишено кръвно налягане. Диетичната модификация също се смята за важно допълнение към медицинските лечения за високо кръвно налягане.
Понастоящем насоките препоръчват промяна на начина на живот, отслабване и здравословно хранене. Здравословното хранене не е добре дефинирано; те обаче препоръчват подходи като диетата DASH. Диетата DASH означава диетични подходи за спиране на хипертонията (DASH) и намаляване на приема на натрий.
Ниското съдържание на сол понижава кръвното налягане
Солта е относително спорна тема, що се отнася до здравето на сърдечно-съдовата система, диетата и кръвното налягане. Научните изследвания показват, че намаляването на приема на сол ( 4,51/5 (43)
Коментарите са само с информационна цел и не са предназначени да заменят професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Опровержение