Диета на знаменитостите на Сиена Милър, тренировки и отслабване - Как знаменитостите отслабват

13 юли 2008 г. от Рио

Сиена Милър Успешно отслабване

Нейната фитнес философия има здрав подход. Сиена не се самоубива във фитнеса и не преминава от диета на диета. Тя знае какво да направи, за да остане в отлична форма. Вижте всички нейни тайни за отслабване на тялото по-долу.

Диета на Сиена Милър

Сиена Милър се храни с нискокалорична диета и използва контрол на порциите. „Помислих си, добре, ще пия водка вместо вино, защото има по-малко калории“, каза тя.

Упражнение на Сиена Милър

Сиена се радва на йога с въжета, която работи на корема, бедрата и бедрата, прави го за изгаряне на калории и за тонизиране, а не само за разтягане. „Йогата с въжета действа главно върху корема, бедрата и бедрата“, казва тя. „Става дума за тонизиране и разтягане, а не за изгаряне на калории и е ефективно за освобождаване на напрежението.

---