Диета с рецепта за кръвна група Шоколадова (или рожкова) торта

Шоколадова (или рожкова) торта

(гласове)
Категория: Десерт
Описание: Влажна, вкусна торта. Забележка: Можете да използвате ориз, соево или бадемово мляко вместо кефира, за да стане без млечни продукти, но ще трябва да използвате по-малко, защото млякото не е толкова дебело. Също така ще трябва да използвате бакпулвер вместо сода, за да дадете на содата нещо, на което да реагира.

Обща приложимост:

Шоколадова (или рожкова) торта

Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

• 1 пръчка масло, разтопено или 1/2 чаша гхи
• 1 1/3 чаша агаве или мед (може да използвате по-малко, ако искате по-малко сладка торта)
• 1 чаша златно ленено брашно (редовното кафяво също работи, но не толкова добре), смесено постепенно с 3/4 чаша гореща вода
• 1 1/4 чаша оризово брашно
• 2 чаени лъжички сода за хляб
• 1/4 чаша какао на прах или рог на прах
• 1/2 чаша кефир или кисело мляко
• 1 чаена лъжичка ванилия (по желание)

Съставка	A	Б.	О	AB	НС	B NS	O NS	AB NS
Шоколад	н	н	н	н	н	н	н	н
Ленено семе	Б.	н	Б.	н	Б.	н	н	н
Агаве сироп	н	н	н	н	н	н	н	н
Оризово брашно, бяло	н	н	н	н	н	н	н	Б.
Сода за хляб	н	н	н	н	н	н	н	н
Рожков	н	н	Б.	н	н	н	н	н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка	A	Б.	О	AB	НС	B NS	O NS	AB NS
Кисело мляко	н	Б.	A	Б.	н	Б.	A	н
Кефир	н	Б.	A	Б.	н	Б.	A	Б.
Пчелен мед	н	н	н	н	н	н	A	A
Масло	A	н	н	A	A	н	н	A
Ванилия	н	н	н	н	н	н	A	н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

---