Диета с високо съдържание на протеини, по-добра за отслабване и подобряване на мобилността, се казва в проучването
12 април 2016 г. - Последна актуализация на 13 април 2016 г. в 12:38 GMT
Изследователите искаха да разберат дали увеличаването на приема на протеини може да помогне на затлъстелите възрастни хора при отслабване и поддържане на мускулна маса, като същевременно подобри физическите ограничения.
Възрастните възрастни могат да смятат, че упражненията и отслабването са трудни поради физически ограничения. Неправилната диета може също да намали мускулната маса в допълнение към мазнините.
Параметри на изследванетоU
Изследователи от Медицинския център на университета Дюк в Северна Каролина записаха 67 възрастни със затлъстяване на възраст над 60 години. Те имаха оценка за кратко физическо представяне (SPPB), която оценяваше баланса, походката, силата и издръжливостта.
Оценката за оценка на SPPB варира от нула (най-лошо представяне) до 12 (най-добро представяне). За проучването са избрани тези, които са отбелязали между четири и 10
След това хората бяха поставени в една от двете групи: контролна група, която се придържаше към традиционната програма за отслабване, а другата повиши приема на протеини при всяко хранене.
Изследователите отбелязват резултатите от физическата ефективност и ИТМ на изходно ниво, на три месеца и след шест месеца.
При 6-месечното проследяване изследователите установяват, че протеиновата група е загубила повече тегло (-8,7 ± 7,4 kg), отколкото контролната група (-7,5 ± 6,2 kg), а белтъчната група е имала по-високи резултати за физическа функция (+2,4 ± 1,7 единици) от контролната група (+ 0,9 ± 1,7 единици).
„Затлъстелите, функционално ограничени възрастни възрастни, подложени на 6-месечна интервенция за отслабване с повишено количество храна и качество на базата на хранене, загубиха подобни количества тегло, но имаха по-големи функционални подобрения спрямо контролната група“, коментира изследователският труд.