Диета за кръвна група Рецепт бял боб Dip
Бял боб Dip
(гласове)
Категория: Предястие
Описание: Това не е хумус, но е добър заместител за него!
Обща приложимост:
| Бял боб Dip | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- 1 чаша варен бял боб (морски боб)
- 4 скилидки чесън
- 1/2 халапено пипер
- 2 супени лъжици пресен лимонов сок
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 чаена лъжичка сол
- 2 супени лъжици пресен магданоз, нарязан
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Лимон | Б. | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Морски боб | A | Б. | A | Б. | н | н | A | н |
| Морска сол | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Чесън | Б. | н | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Магданоз | Б. | Б. | Б. | Б. | н | Б. | Б. | Б. |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Черен боб | Б. | A | н | A | н | A | н | A |
| Чернооките грахчета | Б. | A | Б. | A | н | A | н | A |
| Чушки, чили, халапено | A | Б. | Б. | A | A | н | Б. | A |