Диета за възстановяване на ринопластиката Всичко, което трябва да знаете! ГОМЕДИРАН
След като реши да направи ринопластика, хирургът ще препоръча да се яде колкото се може повече здравословни храни, за да се намали рискът от усложнения от операцията и да се ускори темпът на възстановяване. Вашата диета за ринопластика е също толкова важна, колкото и операцията.
Въпреки това, извършването на значителни промени в диетата след ринопластика не е от съществено значение; предпазливостта и избягването на определени храни или осигуряването на прием на достатъчно хранителни вещества във вашата диета може да помогне на процеса на възстановяване. Тази публикация е за вас, ако искате да научите повече за диета преди ринопластика и диета след ринопластика.
Ринопластика диета цел
Целта на подходящата диета след операция е да ускори възстановяването, като подпомогне имунната система и намали болката, възпалението и отока след ринопластика.
Правилното хранене е решаващ фактор за бързото излекуване след операция с носа; трябва да се приемат някои храни, а някои трябва да се избягват преди и след операцията. Тази статия е написана, за да се запознаете по-добре с правилната диета преди и след ринопластика.
Диета преди ринопластика
По-добре е да направите някои промени в диетата си за нос 2-4 седмици преди ринопластика:
Минерали и витамини
Започването на балансиран прием на мултивитамини под наблюдението на лекаря три седмици преди операцията може да помогне за по-бързото излекуване. Трябва да приемате точното количество витамин преди операцията, но не прекалено много специфичен витамин, с изключение на витамин С. Проучванията показват, че много прием на витамин С може да бъде полезен за по-бързо зарастване на раните след козметична операция.
въпреки това, бъдете внимателни относно приема на витамин Е; високите нива на витамин Е (повече от 400 mg на ден) могат да увеличат синините и кървенето по време и след операцията.
Протеин
Протеинът е вторият по големина градивен елемент на тялото и е жизненоважен за изграждането и възстановяването на тъканите. Нашите органи, хормони, червени кръвни клетки, имунна система, ензими се състоят от протеини. Консумирането на достатъчно протеини е необходимо, за да се задоволят ежедневните нужди и да се подготви тялото за ринопластика и да се подпомогне възстановяването на тъканите.
Зелен чай
Зеленият чай е известен като източник на антиоксидант. Тази популярна напитка обаче може да повлияе отрицателно на анестезията, кръвното налягане и сърдечния ритъм. Спрете да пиете зелен чай поне десет дни преди ринопластика и се консултирайте с вашия хирург за удобното време да го използвате повторно след операцията.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците обикновено са централната част на здравословната, балансирана диета с ринопластика. Те обаче не са добри по време на подготовката за операцията. Пациентите са помолени да не използват храни с високо съдържание на фибри 24 часа преди операцията.
Храносмилането на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни отнема повече време от други храни и е важно да имате малко количество храна в стомаха преди операцията.
Какво да ядем веднага след операцията на носа?
Може да почувствате малко глад веднага след изтичането на упойката. Меките ястия, които са хладки и относително безвкусни, са подходящи за периода след операцията. Кисело мляко, булгур или супи, които не се нуждаят от загряване, са най-добрият избор на храна за този период.
В зависимост от нивото на гадене (ако яденето ви кара да повръщате), по-добре е да пиете течности веднага след операцията. Продължавайте да използвате меки ястия до няколко дни след операцията.
Протеин
Протеинът осигурява аминокиселините, необходими за заздравяване на рани и възстановяване на тъканите. Най-добрите източници на протеини са постно месо, пиле, яйца, риба, млечни продукти, боб, леща, ядки и соеви продукти.
Мазнините осигуряват енергия на тялото и подобряват реакциите на имунната система. Яжте здравословни мазнини като зехтин, авокадо и ядки, за да подсилите имунната си система за операцията на носа.
Фибри
Въпреки че трябва да ядете меки ястия няколко дни след ринопластика, трябва уверете се, че имате достатъчно фибри в диетата си през този период.
Запекът е сравнително често след операция на носа, както и други козметични операции поради комбинации от лекарства, липса на подвижност и ограничена диета. Добавянето на малко фибри към вашата диета за операция на носа може да улесни движенията на стомаха ви, докато продължавате да приемате лекарства и ограничавате физическата си активност. Меките плодове като праскова и различни видове плодове заедно с овесени ядки, добре сварени зеленчуци като морков и хляб и пълнозърнести храни са богати източници на фибри.
Противовъзпалителни храни
Много носови хирурзи препоръчват включването на противовъзпалителни храни в диетата на периода на възстановяване. Тези храни съдържат вещества, които могат да предотвратят подуване на носа и хипер-синини. Яденето на много листни зеленчуци, ябълки, цитрусови плодове и ананас е доста полезно за постигането на тази цел. Каперският храст и червеният лук също имат противовъзпалителни характеристики.
Вода
Периодът на възстановяване след нос не е подходящият момент за намаляване на консумацията на вода, напротив, препоръчително е да се изпият най-малко осем чаши вода в периода на възстановяване, точно като периода преди операцията.
В случай на прием на някои лекарства, може да се наложи да увеличите приема на вода, който вашият хирург ще ви даде необходимите предписания.
Важно ли е да ядете ананас преди и след ринопластика?
Да! Яденето на ананас няколко дни преди операцията и дните след нея е изненадваща рецепта, която козметичните хирурзи често съветват.
Ананасът съдържа бромелаин, мощен ензим с уникални и полезни характеристики, ускоряващ заздравяването чрез намаляване на възпалението. Той също така минимизира честотата на натъртвания, което е особено полезно по време на периода на възстановяване след ринопластика.
Бромелаинът също улеснява храносмилането, като облекчава гаденето и дори предотвратява назалната конгестия. Консултирайте се с вашия хирург, преди да започнете да консумирате ананас. Яденето на този добър плод е безопасно и здраво във всички ситуации, но все пак е по-добре да получите потвърждението на хирурга. Носният хирург също предписва точното количество, за да постигне най-добър резултат. Сокът от целина също намалява значително възпалението и натъртванията след операция на носа.
Пет неща, които трябва да знаете за вашата диета след нос
За да ускорите заздравяването след ринопластика и да намалите натъртванията и отоците и да получите най-добри резултати от вашата ринопластика, следвайте тези принципи веднага след операцията:
1- Яжте меки ястия след операция на носа.
Пациентите обикновено изпитват глад след ринопластика. Меките ястия, които не трябва да се дъвчат, без да се оказва натиск върху носа, са най-добрите видове. Консумацията на супи и течности винаги се предписва.
Кисело мляко и хладка супа от ечемик са подходящи ястия след ринопластика. Ако имате гадене след операция, може да не ви се яде и да предпочитате да пиете бистри течности като вода и сокове. Продължете диетата, състояща се предимно от меки храни и течности, за няколко дни, докато се почувствате по-добре.
2- Избягвайте да дъвчете храни, за да избегнете натиск върху носа
Поставете ръка на носа си, докато дъвчете, преди ринопластика, виждате как ръката ви се движи, докато дъвчете. Това движение е нормално в нормална ситуация, но след операцията целта е да се намалят хирургичните усложнения. Това не означава, че вашата диета след ринопластика ще бъде ограничена до течности или меки храни, но това означава по-добре не натискайте носа си, поради което намаляваме консумацията на дъвчащи храни.
3- Не консумирайте алкохол и кофеин след ринопластика.
Консумацията на алкохолни и кофеинови напитки е забранена в продължение на няколко дни след ринопластика. Алкохолът е разредител на кръвта, увеличава риска от кървене, образуване на кръвни съсиреци, натрупване на кръв под кожата и подуване след ринопластика. Кофеинът повишава кръвното налягане и причинява подобни проблеми на пациентите.
4- Консумация на сол след козметични операции
Високите количества сол и натрий в храните водят до запазване на водата, което води до повече възпаление на носа. Но това не е основната грижа на пациентите. За разлика от периода преди операцията, най-добрата диета за ринопластика след операцията е да се консумират пресни плодове и зеленчуци и пресни натурални сокове. Това ще сведе до минимум усложненията на ринопластиката, което ще доведе до кратък период на възстановяване.
Всеки човек се нуждае от различна диета. Вашият лекар ви помага с вашата диета и предписва какво трябва да правите и какво да не правите след ринопластика. Когато ви предстои ринопластика, вашият хирург може да ви посъветва да ядете колкото се може повече здравословни храни, значително намалявайки рисковете и усложненията след операцията, помагайки на тялото ви да се излекува по-бързо.
5- Грижете се за температурата на храните, които консумирате след ринопластика
Полезно би било, ако сте наблюдавали температурата на храните, които консумирате след ринопластика. Много горещите и замразяващи храни могат да забавят лечебния ви процес. За да се предотврати изгарянето на устата по време на възстановяване, се препоръчва да се намали консумацията на горещи супи и други горещи храни за няколко седмици. Въпреки че студените храни няма да ви изгорят, те могат да доведат до главоболие и да причинят ухапване на устата и зъбите, влошавайки състоянието ви. След ринопластика трябва да ядете храни с най-голяма хранителна стойност, като плодове, варени зеленчуци и източници на протеини и фибри. Здравословното хранене, състоящо се от тези лечебни храни, ще ви помогне да се възстановите по-добре и комфортен период на възстановяване.
Каква е причината за натъртване след операция на носа?
Натъртване и оцветяване на тъканите под кожата, което се случва след ринопластика, се дължи на изтичане на кръв от отворените вени по време на операцията. Докато циркулиращата кръв е прозрачно червена, мъртвата кръв променя цвета си на червеникаво-лилав поради липсата на кислород. В тази ситуация тялото изпраща някои елементи до мястото, за да поеме мъртвата кръв. Когато мъртвата кръв се абсорбира, тя променя цвета си на зелен, след това на жълт.