Диетата на бирата Уорън; s Бирени приключения
Блог за варене и дегустация на занаятчийска бира
Колумбия, MD 15 септември 2018 г.
Бирената диета е елегантна в своята простота. Ако загубите килограм за една седмица, можете да пиете бира; пропуснете тази цел и няма бира за вас до следващото ви претегляне. За мен това беше изключително ефективно. Само за 2 седмици загубих 9,2 килограма.
Проследяване на теглото на The Beer Diet
Използване на Lose It! приложение, проследявам калориите си. Тъй като бирата е фокусът на тази диета, тук са бирите през септември и тяхното съдържание на калории:
| Ayinger Celebrator Doppelbock | 12 | 210 |
| Шоферхофер | 12 | 102 |
| Сиера Невада хоп куршум | 12 | 240 |
| Bruery Sans Pagaie | 8 | 130 |
| Южна окръжна тъмна нишка | 20. | 340 |
| Galaxy King на Mully | 20. | 368 |
| Октоберфестът на Сам Адам | 24 | 360 |
| Нети Бох | 12 | 135 |
| Partnership Ale # 5 Olde Ale | 11. | 234 |
| Безразсъдното съгласие да не се съглася | 20. | 345 |
| Cigar City White Oak Jai Alai | 20. | 375 |
| Барутен водопад Пилснер | 12 | 150 |
| Истерия Две тъмни и лешникови две седмици | 4 | 58 |
| Летящо куче Рог Куче ечемик | 6 | 153 |
Когато калориите за дадена бира не са налични, използвах формулата ABV x 2,5 x унции, за да приблизително приемам калориите. Например имах 12 унции. бутилка Gunpowder Falls Pilsner, 5% ABV. Това е 5 х 2,5 х 12 = 150.