Диетата по диета на Adele Sirtfood преценява ефективността
Певицата Адел, наградена с Грами, е почти неузнаваема след невероятна трансформация
Съобщава се, че Адел е загубила огромните 45 килограма, използвайки диетата Sirtfood. Отслабването й е попаднало в международни заглавия
Певицата от суперзвездата вдъхновява ежедневните австралийци да правят същото
Майката Сузи Кембъл видя снимки на Адел наскоро на празник с певеца Хари Стайлс.В
"Не можех да повярвам на трансформацията, както и вие не бихте повярвали, че е Адел", каза тя пред A Current Affair .
„Току-що прочетох за програмата, в която тя участваше, която беше„ планът на Sirtfood “и аз бях точно като„ Трябва да направя това. “
Сузи планира три седмици и каза, че вече е отслабнала с три килограма.
Но това само поредната мода ли е?
Клиничният натуропат и диетолог Стеф Гоб каза, че обожава храната, която диетата препоръчва, която е "против стареене и противовъзпалително".
Твърдението е, че ако ядете храни, богати на специфични полифеноли, вашите гени "SIRT" ще бъдат активирани и това ще ви помогне да изгаряте мазнини.
Храни като листни зеленчуци, ядки, куркума, боровинки и дори малки количества черен шоколад, червено вино и кафе. Има три фази на диетата: през първите три дни последователите са ограничени до само 1000 калории на ден
„Това, което можете да ядете, са два до три от тези богати на SIRT сокове и след това един пълнозърнест храни, богати на SIRT, богати на диета“, каза Стеф Гоббо в A Current Affair. В
"След това след трите дни можете да увеличите до 1500 калории и да намалите малко соковете, да въведете повече пълноценни храни и те препоръчват да правите това в продължение на две седмици."
Диетологът Мелани Макгрис също взе предвид диетичния план и каза, че 1000 калории са твърде ниски.
„Това не е първият път, в който Адел прави диета SIRT с храна и отслабва и потенциално фактът, че отслабва толкова бързо, може да допринесе за този йо-йо цикъл, през който преминава“, каза Мелани.
Но това не е само диета, тази певица се промени. Съобщава се, че тя използва комбинация от тренировки за съпротива и кардио
Собственикът на Студио ПП и треньор Стеф Прем вярва, че Адел "наистина се грижи за физическото и психическото си здраве". В В
Както певицата казва в своя акаунт в Instagram: "Преди плачех, а сега се потя". Steph Gobbo добави, че диетата не е за всеки и винаги трябва да помните да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете каквато и да е промяна в диетата.
С щракване върху „OK“, вие се съгласявате с използването на „бисквитки“ от нашите и нашите доверени партньори, за да ви позволи да влезете и да използвате нашите услуги, да измервате ефективността на нашия сайт, да ви предоставя съдържание и реклама, съобразени с вашите интереси, да определяте ефективността на рекламите и ви позволяват да се свързвате в социалните медии. Можете да научите повече, като кликнете тук.