Диетата през 2020 г. - Pan Macmillan AU
Диетата 20/20
Отслабнете с 20 килограма за 20 седмици с помощта на любимия австралийски диетолог Лола Бери.
Болно от чувство на дебел, муден и подут?
Въз основа на дългогодишен опит да помага на клиентите в собствената й практика и продължителна борба със собственото си тегло, водещата австралийска диетолог Лола Бери е създала този ефективен и лесен за следване план за хранене и фитнес, който гарантирано ще ви помогне да свалите 20 килограма 20 седмици, докато усещате как енергийните ви нива скочат!
Правейки лесни корекции в диетата си и следвайки план за упражнения, Лола е свалила 20 килограма за 20 седмици и вие също! Диетата 20/20 се основава на ядене на непреработени храни и избягване на зърнените храни, млечните продукти и рафинираната захар, които също са често срещани алергени. Проста, практична и перфектна за хора, които са твърде заети да се притесняват от строги режими, тази диета е пълна с всички съвети, трикове и изпитани начини за бързо отслабване и задържане.
- Вземете намалението на усилвателите на метаболизма като кокосово масло, таблетки зелен чай и лют червен пипер, които всъщност ще ви помогнат да отслабнете на бюрото си!
- Открийте истинските ползи от съня и какво правят тези zzzz за вашето тяло и ум.
- Следвайте 14-дневния план за хранене и упражнения на Лола, за да започнете да отслабвате.
- Включва повече от 35 прости и вкусни рецепти за закуска, обяд, вечеря. и закуски!
Диетата 20/20 съдържа всички указания, от които се нуждаете, за да отслабнете с бързи и стабилни темпове, независимо дали искате да отслабнете с 5 килограма или с 20. Така че се присъединете към Лола по пътя към нов, тънък, енергизиран ви - започвайки СЕГА!
Информация за книгата
- ISBN: 9781742610337
- Формат: Меки корици
- Дата на кръчмата: 01/09/2012
- Категория: Здраве и личностно развитие/Фитнес и диета
- Отпечатък: Пан Австралия
- Страници: 216
- Цена: $ 22.99
Отслабнете с 20 килограма за 20 седмици с помощта на любимия австралийски диетолог Лола Бери.
Болно от чувство на дебел, муден и подут?
Въз основа на дългогодишен опит да помага на клиентите в собствената й практика и продължителна борба със собственото си тегло, водещата австралийска диетолог Лола Бери е създала този ефективен и лесен за следване план за хранене и фитнес, който гарантирано ще ви помогне да свалите 20 килограма 20 седмици, докато усещате как енергийните ви нива скочат!
Правейки лесни корекции в диетата си и следвайки план за упражнения, Лола е свалила 20 килограма за 20 седмици и вие също! Диетата 20/20 се основава на ядене на непреработени храни и избягване на зърнените храни, млечните продукти и рафинираната захар, които също са често срещани алергени. Проста, практична и перфектна за хора, които са твърде заети, за да се притесняват от строги режими, тази диета е пълна с всички съвети, трикове и изпитани начини за бързо отслабване и задържане.
- Вземете намалението на усилвателите на метаболизма като кокосово масло, таблетки зелен чай и лют червен пипер, които всъщност ще ви помогнат да отслабнете на бюрото си!
- Открийте истинските ползи от съня и какво правят тези zzzz за вашето тяло и ум.
- Следвайте 14-дневния план за хранене и упражнения на Лола, за да започнете отслабването си.
- Включва повече от 35 прости и вкусни рецепти за закуска, обяд, вечеря. и закуски!
Диетата 20/20 съдържа всички указания, от които се нуждаете, за да отслабнете с бързи и стабилни темпове, независимо дали искате да отслабнете с 5 килограма или с 20. Така че се присъединете към Лола по пътя към нов, тънък, енергизиран ви - започвайки СЕГА!