Диети през цялото време

диети

Смята се, че думата диета произлиза от древногръцка дума diaita. Въпреки че значението на тази дума не беше съсредоточено върху консумацията на една храна над друга, тя представляваше по-здравословен начин на живот, който включваше храна, напитки и упражнения. Според изследователите на храните традиционната китайска диета еволюира като ястия с ниско гликемично натоварване, базирани на древната азиатска вяра в избягване на храни без хранителни вещества. Освен това китайците нямат дума за калории и не разглеждат храната като фактор за потенциално наддаване на тегло.

По-долу са изброени диети, които показват продължителността на някои хора, за да постигнат желаната фигура (или не):

Историята на диетите показва, че суетата често надхвърля здравия разум. Без съмнение нашите предци са подходили към диетите и отслабването по някакви странни и ирационални начини. За съжаление, много диетични изследователи смятат, че те вероятно са яли по-добре от нас. Може да сме напреднали в това, което знаем, но много от нашите диети са също толкова необичайни, колкото вековните методи за отслабване. За доказан хранителен план се свържете с Центъра за метаболитни изследвания във вашия квартал.