Диетичният план на „Свиваща се супа“ на Сами Ченг помогна на певеца Едмонд Люнг да загуби за една седмица

Регистрирайте се за седмичния електронен бюлетин 8 ДНИ, за да получавате най-новите новини за забавления, знаменитости, храна и начин на живот!

Абонирайте се за
8 ДНИ седмичен електронен бюлетин сега!

Като щракнете върху Регистрация, аз се съгласявам Правила и условия

Ето начин да избегнете трупането на килограми, когато сте вкъщи.

  • диетичният

Ако цял ден вкъщи по време на прекъсвача сте ви накарали да напълнеете, със сигурност не сте сами.

Миналата седмица актьорът от Хонконг Едмънд Люнг качи влог в YouTube - всеки знаменитост изглежда го прави в днешно време - казвайки, че „поради затварянето на фитнес залата той не е успял да работи толкова много и е качил 4,5 кг. Не е идеална ситуация за някой, който има концерт, насрочен за края на годината.

В отчаянието си (може би домашните тренировки не го намаляват?), 48-годишният звъни на приятеля си Сами Ченг, за да я помоли за съвет. В края на краищата тя е раздала някои доста полезни съвети в миналото, от нейната тайна до устойчива на пот очна линия до най-здравословния начин да яде сладки картофи.

По време на разговора им Сами представи на Едмонд това, което тя нарече „свиваща се супа“ и заяви, че той трябва да може да вижда резултатите, след като я пие в продължение на седем дни. Тя обаче подчерта, че може да се отърве само от задържането на вода, а не и от мазнините.

Едмънд също така добави отказ от отговорност, напомняйки на своите последователи, че супата може да не е подходяща за всички, и призова онези, които са имали предишни здравословни състояния, първо да се консултират с лекар, преди да се впуснат в някакъв диетичен план.

В допълнение към ежедневното пиене на супата, се препоръчва човек да избягва нишестени храни през седемте дни. Планът за хранене на Едмънд се състоеше предимно от плодове, зеленчуци и от време на време месо. Той също яде червен ориз на седмия ден и пие обезмаслено мляко на четвъртия ден.

В края на седмицата Едмънд беше щастлив да открие, че теглото му е нараснало от 155,3 кг (67,3 кг) на 67,4 кг, което означава, че е загубил 2,5 кг.

Ако някой се интересува да опита супата, ето нашият превод на неговата рецепта:

Състав:

6 големи лука (или 9 обикновени)
4-6 домата
1 голямо зеле
3 зелени чушки
1 целина

Подправка:

Метод:

Накълцайте зеленчуците на малки парченца и ги сварете в голяма тенджера с вода на силен огън за 15 минути и след това на слаб огън за 45 до 60 минути, докато зеленчуците омекнат. Да се ​​яде по всяко време през деня, когато е гладен.