Диетолог, планиращ диета за бегач, иска той да консумира 3800 калории и 650 грама
240 грама мазнини.
Обяснение стъпка по стъпка:
c = грама въглехидрати
p = грама протеини
f = грама мазнини.
След това от дадената информация:
И тъй като 60% от калориите трябва да идват от въглехидрати и мазнини (което е 2280 калории)
По този начин имаме три уравнения:
Поставяме уравнение (2) в уравнение (1) и решаваме за [tex] p [\/tex]:
Сега поставяме тази стойност на [tex] p [\/tex] в уравнение (3) и получаваме:
Сега от това уравнение решаваме за c и получаваме:
И поставете тази стойност на [tex] c [\/tex] в уравнение (2) и решете за [tex] f [\/tex]:
По този начин диетата ще включва 240 грама мазнини.
Отговор:
240 грама мазнини.
Обяснение стъпка по стъпка:
c = грама въглехидрати
p = грама протеини
f = грама мазнини.
След това от дадената информация:
И тъй като 60% от калориите трябва да идват от въглехидрати и мазнини (което е 2280 калории)
По този начин имаме три уравнения:
Поставяме уравнение (2) в уравнение (1) и решаваме за:
Сега поставяме тази стойност на в уравнение (3) и получаваме:
Сега от това уравнение решаваме за c и получаваме:
И поставете тази стойност на в уравнение (2) и решете за:
По този начин диетата ще включва 240 грама мазнини.