Добавки за диета на Dukan за футболист - Форуми
Инструменти за нишки
Търсене на тема
Добавки за времето, когато сте на диета Dukan + за футбол/футболист
Здравейте, аз съм на диета на dukan от около 2 месеца, отслабнах малко, но не много,
за онези от вас, които не знаят каква е диетата на dukan, съм сигурен, че вероятно ще го направя, но това е просто диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати с високо съдържание на протеини, ядеща много месо.
Търся някои добри добавки, които да използвам за подобряване на моята футболна/футболна игра, като цяло търся по-добра издръжливост и експлозивност,
Чел съм за креатина, заслужава ли си това? ще му спечели ли водата срещу диетата ми за отслабване твърде много?
Чувал съм и за бета аланин, който от прочетеното помага за подобряване на издръжливостта и т.н.
Биха ли работили тези 2 заедно?
запомнете половината ми целта е да отслабна (бих искал да кача и мускули, но не прекалено много) и половината ми цел е да доставям по тялото, за да помогна за увеличаване на моята футболна/футболна игра.
Здравейте, аз съм на диета на dukan от около 2 месеца, отслабнах малко, но не много,
за онези от вас, които не знаят каква е диетата на dukan, съм сигурен, че вероятно ще го направя, но това е просто диета с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати с високо съдържание на протеини, ядеща много месо.
Търся някои добри добавки, които да използвам за подобряване на моята футболна/футболна игра, като цяло търся по-добра издръжливост и експлозивност,
Чел съм за креатина, заслужава ли си това? ще му спечели ли водата срещу диетата ми за отслабване твърде много?
Чувал съм и за бета аланин, който от прочетеното помага за подобряване на издръжливостта и т.н.
Биха ли работили тези 2 заедно?
запомнете половината ми целта е да отслабна (бих искал да кача и мускули, но не прекалено много) и половината ми цел е да доставям по тялото, за да помогна за увеличаване на моята футболна/футболна игра.