Джинджифилов лимонов чай ​​с канела - Съвети за здравословен живот на кардиото и диабета Спестете от продуктите за диабет

Публикувано на 8 март 2015 г. от Celeste Jarabese RN RD

живот

  • 1 унция пресен джинджифил, нарязан на тънки филийки
  • 1 канелена пръчка (кора)
  • 8 чаши вода
  • 1 среден лимон
  • ¼ чаша мед
  1. Сок ½ от лимона с помощта на сокоизстисквачка за цитруси. Резервен сок. Изхвърлете семената и обелете.
  2. Нарежете останалата половина лимон хоризонтално. Заделени.
  3. Поставете джинджифил, пръчка канела и вода в голяма саксия. Оставете да заври на силен огън. Намалете котлона и оставете да къкри 15 минути. Отстранете от огъня. Изхвърлете джинджифила и канелата.
  4. Разбъркайте лимоновия сок и меда в джинджифиловия чай.
  5. Налейте отделни чаши. Украсете с резен лимон.
  6. Сервирайте и се насладете.
Celeste Jarabese RN RD (56 статии)

Celeste Jarabese е регистриран диетолог-диетолог, практикуващ повече от 10 години, специализирана в храненето на възрастни и деца. Завършила бакалавърска степен по хранене и диететика, нейните области на компетентност са Храна, диета (обща и терапевтична) и Хранене Тя е автор на рецепти, която също изпитва голяма страст към готвенето и печенето.