Ефективност на кратка уеб-базирана интервенция със и без SMS за подобряване на поведението на здравословното хранене
Добавете към Мендели
Акценти
Изпробва два подхода за кратко интервенция за здравеопазване за подобряване на здравословното хранене сред студентите
Тези, които са извършили интервенция и текстови съобщения, отговарят на стандартите за консумация на зеленчуци по-често от контролите
Тези, които са извършили комбинирана уеб и текстова интервенция, са избирали опции за здравословно хранене по-често от контролите.
Този подход може да помогне за подобряване на хранителните навици на студенти, които е малко вероятно да търсят специално хранителни ресурси.
Резюме
Заден план
Здравословното хранене, като редовното включване на плодове и зеленчуци в диетата, е от съществено значение за поддържане на оптимално тегло, максимално функциониране на мозъка и имунната система и намаляване на риска от заболяване. Въпреки важността му, малко ученици отговарят на препоръчаните насоки за здравословно диетично поведение. Настоящото проучване е предназначено да тества ефикасността на два подхода за намеса в областта на здравеопазването за увеличаване на поведението на здравословното хранене сред студентите.
Методи
Студентите доброволци от уводна паралелка по психология в североизточен американски университет участваха в кредит (n = 154). Студентите бяха рандомизирани или само за оценка (AO), само за интервенционна интервенция за хранене (WBO), или за уеб интервенция с ежедневно състояние на текстови съобщения (WB + M). Участниците завършиха измерванията на консумацията на зеленчуци и плодове и честотата на храненията с определени селекции на здравословна храна на изходно ниво и едномесечно проследяване.
Резултати
Само намесата на СБ + М значително повишава вероятността за постигане на стандарти за консумация на зеленчуци и увеличава честотата на посочените насоки за избор на здравословна храна при проследяване в сравнение със състоянието на АО.
Заключения
Констатациите показват, че предоставянето на кратка уеб-базирана интервенция с ежедневни текстови съобщения относно личните цели за хранене и фитнес може да подпомогне по-здравословните модели на хранене сред учениците.
Предишен статия в бр Следващия статия в бр