Елизабет Хърли споделя своите диетични тайни, за да изглежда добре на 53
Ще взема това, което тя има.
- 54-годишната Елизабет Хърли е икона за фитнес и красота от десетилетия.
- Тя започва деня си с две чаши вода сутрин и хидратира редовно през целия ден.
- Тя следва прост, здравословен план за хранене, който дава приоритет на пресните продукти.
Достатъчно е само едно превъртане през Instagram на Елизабет Хърли, за да видите напълно фитнес целите си. 54-годишната (да, прочетохте правилно) актриса и дизайнер Елизабет Хърли Бийч е икона за красота и фитнес от десетилетия и скоро не се отказва от този статус. Елизабет непрекъснато публикува снимки, на които изглежда невероятно добре и изглежда, че е абсолютно блестяща отвътре навън. Което поражда въпроса: Какво точно яде, за да подхрани живота си?
Елизабет казва на Женското здраве, че е особено наясно със здравето си поради семейната си история. През 1992 г. тя загуби баба си от рак на гърдата, а през 1995 г. стана световен посланик на кампанията за борба с рака на гърдата на Estée Lauder, група, с която продължава да работи.
И въпреки че тя изглежда. доста дяволски невероятна, Елизабет казва, че нейната здравна „тайна“ наистина е комбинация от три малки неща: „Отделяне на повече време за упражнения, ядене на питателни храни и отделяне на време за релаксиращи дейности“.