ESSNA Пълното ръководство за спортно хранене за начинаещи
01 април 2020. Европейският алианс на специалистите по спортно хранене (ESSNA) публикува уводно ръководство към основните неща на спортното хранене, сред разпространението на продължаващата криза Covid-19. Ръководството е публикувано в отговор на милиони европейци, които трябва да останат у дома и да приспособят ежедневната си физическа активност, за да предоставят достоверен източник на информация за тези, които искат да започнат да допълват здравословния си начин на живот със спортно хранене у дома.
The ръководство стъпка по стъпка, предназначен за начинаещи и полезен за тези, които искат да поддържат форма в карантина, води читателя чрез необходимите действия за консумация на продукти за спортно хранене като част от балансираната диета и поддържането на активен начин на живот. Тези стъпки включват даване на полезно въведение в света на спортното хранене, идентифициране на цели и нужди за индивида, очертаване на основните видове хранителни вещества, за които трябва да сме наясно, за да поддържаме хранителните си нужди и как да избегнем опасното потребление на продукти за спортно хранене, гарантиращи подходящ, но ефективен подход за поддържане на здравето.
Адам Кери, председателят на ESSNA, каза: „Това е полезно и практично ръководство, подходящо за снабдяване на начинаещите със знания и средства за поддържане на физическа активност през тези трудни времена. През този труден период ESSNA се ангажира да носи отговорност и да насърчава хората да адаптират навиците си, за да поддържат здравословен и балансиран начин на живот. Ние разбираме предизвикателствата, породени от продължаващата криза Covid-19, и бихме искали да помогнем на всички членове на обществото по какъвто и да е начин. Упражненията остават толкова важни, както винаги, като тези и нашата цел е да пресечем безбройните дезинформации, достъпни в интернет, за да осигурим на европейците, особено тези, които са нови в света на спортното хранене, набор от безопасни, прости и образователни стъпки за започването им.
„Приоритетът на ESSNA е, разбира се, безопасността на потребителите и ние продължаваме да работим върху материали, които могат да помогнат на европейския потребител да остане активен и здрав. Призоваваме всички да се уверят, че спазват правителствените съвети и да сведат до минимум контактите, доколкото е възможно. "
Уебсайтът на ESSNA също така е домакин на своето 12-стъпково ръководство за спортно хранене и връзки към други ресурси, като нашето ръководство за „Гледайте протеините“ и „Кои са нужните за спортното хранене“. Този материал е предназначен да помогне, като очертава най-ефективните и безопасни начини за поддържане на форма и здраве, написан от широк кръг експерти от сектора на спортното хранене.
За повече информация или оферта от д-р Адам Кери, моля свържете се с Феликс Задек-Юинг чрез [имейл защитен]
За Европейския алианс на специалистите по спортно хранене
Европейският специализиран алианс за спортно хранене е алианс от европейски и северноамерикански компании за спортно хранене, създаден през декември 2003 г.